Respirar profundo, saludar al sol, volver al presente y compartir en armonía. Este sábado 21 de junio, de 16:30 a 19:00, se realizará una actividad en el marco del ‘Día Internacional del Yoga’. Esta iniciativa, abierta a niños y personas adultas, se concretará en el Auditorio Municipal ‘Eva Perón’ (San Martín 1327). La propuesta es gratuita y solo se necesita llevar el mat o colchoneta para participar y su botellita de agua.
Durante la jornada se compartirán prácticas de yoga adaptadas para todas las edades, momentos de respiración consciente y un cierre especial con meditación guiada y mantras, invitando a concertar con la calma, la alegría y la energía del grupo.
La actividad busca acercar el yoga como una herramienta de bienestar integral, promoviendo la salud física, emocional y espiritual en un ambiente relajado y accesible. No se requiere experiencia previa. La propuesta está pensada para que todos puedan disfrutar, moverse, relajarse y reencontrarse con su interior.
